Det er lige NU … at du kan indtage en masse Antioxidanter

Det er lige NU … at du kan indtage en masse Antioxidanter

Du har de bedste muligheder LIGE NU for at indtage en masse Antioxidanter.

Disse mikrostoffer har vi meget brug for i kroppen til forebyggelse af sygdom.

Vi kender det, at jern ruster pga. ilt, kød bliver gråligt og harsk, hvis det ikke er pakket ind og æbler + avokado bliver brune efter overskæring af ilten i luften.

En lignende proces sker i vores krop når vi forbrænder, fordi der samtidig opstår frie radikaler (specielle molekyler), der kan gøre skade på de fedtholdige cellemembraner.

Fedt er let ”antændeligt” … hvis cellerne ikke er beskyttet med antioxidanter kan sygdom opstå. Eksempelvis kan det ”lede” kolesterol blive harsk og medvirke til åreforkalkning.

Vi ved også, at sygdomme som Sklerose, Parkinson, Alzheimer, Gigt, Øjensygdomme og Kræft kan relateres til denne tilstand.

Der er mange forskellige ANTIOXIDANTER … Men kort sagt, findes de fleste antioxidanter i alle de farver du kan finde i naturen … Dvs. i bær, urter, grønsager og frugter … Stofferne er plantens forsvar mod regn, sollys, storm, forurening og insekter – og dette forsvar kan vi drage nytte af.

C- og E vitaminer er også Antioxidanter.

Andre Antioxidanter findes i :

  • Fisk
  • Ost
  • Æg
  • Korn
  • Nødder
  • Planteolier

Tyg bær, grønt og frugt rigtig godt og spis efter HELE farveskalaen … HVER DAG … Det er super sundt !

Berit Gammelby - underskrift

 


 

Comments for this post are closed.