Nyd kostens farvespil

Nyd kostens farvespil

Mærk de levende råvarer

Mærk de levende råvarer

Oplev madens vitalitet

Oplev madens vitalitet

VELKOMMEN TIL MIN KLINIK

 

Her kan du modtage sund og effektiv kostvejledning til børn, unge og voksne ... Få afklarende kropsscanning over din krops tilstand ... Eller få lækker massage som behandling, wellness eller lymfedrænage.

 

Kostvejledning til dit barn

Har dit barn ofte forkølelser, ondt i ørerne eller hoster? En optimering af kosten hjælper barnets immunforsvar til bedre at modstå gentagen smitte.

Har barnet problemer med fordøjelsen, forstoppelse, diarré eller andet? Ligeledes her kan vi optimere og regulere med maden.

Eller måske er du bekymret for om dit barn er undervægtig eller har tendens til overvægt? – Lad os sammen lave en plan for dagens måltider, så barnets grundlæggende behov dækkes på en sund måde.

Andre gener som f.eks. eksem, tør eller uren hud kan også bedres gennem målrettede kostændringer.

Kostvejledning til børn

GRATIS oplæg til børneinstitutioner

Jeg tilbyder korte oplæg til fx forældremøder med emner som:

  1. Sammensætning af daglig kost så barnets grundlæggende behov dækkes
  2. Hvordan kan vi styrke immunforsvaret hos børn, mindske fordøjelsesproblemer og imødekomme vægtudfordringer

Kontakt mig og hør mere

Øvrig kostvejledning

Alt hvad du spiser, påvirker kroppen – både på en sygdomsskabende måde og en sundheds-bevarende måde. Dine valg af fødevarer er altafgørende for din krops muligheder til at give dig energi, velvære og et sundt liv.

Kostvejledning til voksne

Krops skanning (fra 12 år)

Fantastisk mulighed for at få et overblik over din krops tilstand og balance. Systemet registrerer dine organers energiudstråling og du får en pejling af 40 parametre (hjerte, lunger, tarme mv.), incl. status på alle vitaminer, mineraler og fedtstoffer m.v. En kort kostvejledning gives.

Krops-skanning

Berit Gammelby - Foredrag om kostvejledning - Individuelle målgrupper efter aftale
Bestil foredrag - Bestem selv emne

Din arbejdsplads, din forening eller din interessegruppe kan bestille et foredrag om kost målrettet jeres ønsker. Det kan arrangeres som en mindre workshop, hvor vi sammensætter dagens måltider ud fra specielle behov.

Read more

Berit Gammelby - Massage i virksomhedsordning - til glæde for dig og dine medarbejdere.
Massage

Du modtager fysiurgisk massage, der går dybt i vævet og lindrer muskel-spændinger. I behandlingen indgår stræk, bevægelse af led samt vejledning i gode arbejdsstillinger. Forebyggende massage er et HIT – også på arbejdspladser.

Read more

 

En tilretning af din hverdags-kost er en investering i DIT liv. Fordi mad, der vælges og sammensættes ud fra netop dine behov, er afgørende for dit velvære og din energi.

 

 

En målrettet kost giver dig mere velvære og overskud, og kan fjerne smerter og andet ubehag. Herved tager DU styringen og ansvaret for din krop og dit velbefindende.

 

Ofte stillede spørgsmål

Berit Gammelby - Jeg er anderledes end de fleste kostvejledere, fordi jeg hverken har fokus på løbende kalorie-tælling eller antal kilo i vægttab. Til gengæld fokuserer jeg meget på din fordøjelse.
Hvad har jeg som kostvejleder fokus på?

Jeg har stor fokus på fordøjelses-systemet. Vores fordøjelse er en af de centrale områder, der kræver individuel kost-sammensætning og brændstof for den enkelte person.

Read more

Berit Gammelby - Du kan forvente positive forandringer i krop og psyke gennem den rette kostvejledning
Hvad kan du forvente af en kostvejledning?

Når du vil ændre din kost, er det vigtig at det bliver en proces, hvor du arbejder med dig selv – dine tanker og dine følelser – samtidig med at du skal ændre i dine daglige vaner og rutiner.

Read more

Berit Gammelby - Under en kostvejledning finder vi den rette plan for dig og din sundhed - og i det tempo som passer til netop dig.
Hvordan foregår en kostvejledning?

Det er forskelligt, hvordan man reagerer på livsstils-forandringer. Derfor er kostændringer noget der skal ske gradvis og med tilretninger hen af vejen - i takt med din udvikling.

Read more