Kostvejledning
Alt hvad du spiser, påvirker kroppen – både på en sygdomsskabende måde og en sundheds-bevarende måde. Dine valg af fødevarer er altafgørende for din krops muligheder til at give dig energi, velvære og et sundt liv.
Massage
Hos mig modtager du en fysiurgisk massage, der lindrer muskelspændinger. I behandlingen indgår stræk, bevægelse af dine led samt vejledning i gode arbejdsstillinger. Massage som forebyggende behandling er et hit – også på arbejdspladser.
En tilretning af din hverdags-kost er en investering i DIT liv.
- fordi mad, der vælges og sammensættes ud fra netop DINE behov kan være afgørende for netop DIT velvære og DIN energi.
En målrettet kost giver dig mere velvære og overskud, og kan fjerne smerter og andet ubehag. Og herved tager DU styringen og ansvaret for DIT velbefindende, hvilket er en virkelig rar oplevelse.
Ofte stillede spørgsmål

Hvad har jeg som kostvejleder fokus på?
Jeg har stor fokus på fordøjelses-systemet. Vores fordøjelse er en af de centrale områder, der kræver individuel kost-sammensætning og brændstof for den enkelte person.

Hvad kan du forvente af en kostvejledning?
Når du vil ændre din kost, er det vigtig at det bliver en proces, hvor du arbejder med dig selv – dine tanker og dine følelser – samtidig med at du skal ændre i dine daglige vaner og rutiner.

Hvordan foregår en kostvejledning?
Det er forskelligt, hvordan man reagerer på livsstils-forandringer. Derfor er kostændringer noget der skal ske gradvis og med tilretninger hen af vejen - i takt med din udvikling.