Områder hvor kosten kan bidrage til lindring og bedring

Lad kosten hjælpe med til at genvinde kroppens balance og helbredelse.


Områder, hvor kosten kan bidrage til lindring og bedring

  • Vægtproblemer: Herunder over –og undervægt, blodsukkerubalancer/insulinresistens/diabetes2.
  • Fordøjelsesproblemer af forskellig art: f.eks. uro og luft i maven, oppustethed, forstoppelse, diarré og smerter.
  • Tarmproblemer som Mb. Crohn og Collitis Ulcerosa. Irriteret tyktarm og bakterie -og svampeforstyrrelser.
  • Autoimmune sygdomme: F.eks. psoriasis, sklerose, leddegigt og muskelgigt.
  • Hjerte og blodkar: problemer med blodtryk, kolesterol og andre fedtstoffer i blodet.
  • I øvrigt : Slidgigt, knogleskørhed, smerter i led og muskler. Fibromyalgi. Hovedpine, migræne.
    Vejrtrækningsbesvær. Fertilitetsproblemer. Stress. Følelsesmæssige ubalancer. Træthed og mangel på energi, søvnproblemer. Svækket immunforsvar. Hudproblemer. Humør og hormonsvingninger samt allergi.


Fordøjelsesproblemer

Hvis du spiser og lever sundt, men ikke har en optimal fordøjelse, vil du ikke optage de gode næringsstoffer godt nok, mens skadelige stoffer faktisk nemt kan optages og det kan give forstyrrelser på forskellig vis.

Det er ikke altid man tydeligt kan mærke fordøjelsesproblemer i tarmene. Men rigtig mange problematikker kan relateres til uorden i mælkesyrebalancen/mikrobiotaen i din tarm:

F.eks. overvægt, allergier, autoimmune sygdomme, nogle hjerneproblematikker, knogleskørhed og mange flere.

Berit Gammelby - Forventninger til kostvejledning

 

Kontakt mig ... hvis du føler at tiden er kommet - til en seriøs ændring af dine kostvaner og livsstil.

Kontakt


Når kosten støtter op om kroppens selvhelbredelse

Som nævnt er kroppen konstant interesseret i at ville helbrede sig selv - derfor er det utrolig vigtigt at hjælpe til med understøttende ernæring under og efter f.eks. kræftbehandling, hvor flere systemer i kroppen er svækket.

I øvrigt kan vi styrke kroppen før og efter operationer og anden behandling, med en næringsrig og målrettet kost.


Jeg tilbyder sunde forløb

Vægttab pakken
Fordøjelses pakken
Sygdom pakken
Massage/Kost pakken


Andre nyttige sider

Hvad kan du forvente af en kostvejledning?
Hvordan foregår en kostvejledning?
Hvad er mit fokus som kostvejleder?